Online Live Pilates Wake-Up 30 min

Beschreibung

Stärke deinen Körper von innen heraus: In dieser Online-Pilatesklasse erwarten dich präzise, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur. Die Klassen sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du kannst regelmäßig teilnehmen oder ganz flexibel nur dann, wenn es in deinen Alltag passt. Livestream aus meinem Wohnzimmer via Zoom – du brauchst nur eine Matte und etwas Raum. Kamera an oder aus: ganz wie du dich wohlfühlst.