Infos
Herzlich Willkommen zu einer neuen Online Class! Ich darf dich heute durch ein 40 minütiges Full Body Pilates Workout führen, bei dem du deine Gewichte einsetzen kannst. Sie geben dir ein bisschen mehr Intensität in den Übungen. Wenn du keine Gewichte nutzen möchtest, dann ist das völlig ok und wird dich ebenfalls begeistern und deinen Körper trainieren. Wenn du Gewichte nutzen möchtest aber keine hast, kannst du stattdessen auch kleine Wasserflaschen (0,5l pro Flasche) nehmen. Egal wie du jetzt startest: ich bin happy, dass du dabei bist und deinem Körper, Geist und deiner Seele etwas Gutes tust. Wann immer du eine Pause brauchst, gönn sie dir und setzte dann wieder ein. Ganz viel Freude beim Workout :-) liebe Grüße Sabrina
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen